Главная > Медитации, практики > Пробуждая вдохновение

Пробуждая вдохновение

Существует великое множество способов найти вдохновение в повседневной жизни. Многие думают,что для этого требуется много времени и денег.

Однако всё, что вам в действительности требуется для вдохновения, это посмотреть на мир другими глазами, в новом свете, на все его чудеса и красоты.

Потратьте всего лишь несколько минут на то, чтобы просто наблюдать за природой, медитировать, смеяться и просто расслабиться.

Итак…

🎀 Смотрите на рассвет. Просто наблюдайте за рассветом и закатом, это великолепное зрелище, особо ценное для романтиков всех времён и народов, которое может привести к вдохновению.

🎀 Смотрите на небо в солнечный день и понаблюдайте за птицами в полёте. Эти прекрасные Божественные создания, поймавшие ветер и постигшие небо, помогут вам найти вдохновение.

🎀Слова могут сделать вас счастливыми. Читайте книги или вдохновляющие цитаты, они помогут вам поверить в магию жизни. Некоторые позитивные цитаты способны просто оторвать вас от места и вдохновить вас на работу.

🎀 Выражайте благодарность. Признайте, по крайней мере, пять жизненных ситуаций или людей в вашей жизни, которым вы можете быть благодарны. Выразите признательность всем, кто находится в вашем списке.

🎀 Единение с природой. Совершите небольшую прогулку в особое место, которое заставляет вас ощутить связь с природой.

🎀 Наблюдайте за детской игрой. Найдите минутку, чтобы оценить дух и радость, которую они выражают, смотрите, как просто они живут в настоящем времени.

🎀 Музыка «оживит» вас. Включите вашу любимую музыку и танцуйте, или просто слушайте. Музыка, особенно та, которая находится в гармонии с вашей личностью, способна творить чудеса.

🎀Наслаждайтесь произведениями искусства. Смотрите на произведения искусства или фотографии, которые заставляют вас чувствовать себя полным надежды и счастья. Позвольте цветам и изображениям поднять ваше настроение.

🎀Просто смейтесь. Посмотрите фильм или подурачьтесь с любимым человеком, который заставляет вас смеяться, и смейтесь как можно больше.

🎀 Улыбайтесь чаще. Улыбайтесь как можно чаще, даже когда нет повода для улыбки. Простая улыбка способна изменить ваш день.

🎀 Добрые дела. Сделайте что-то хорошее для кого-то, кто в этом нуждается, и позвольте другим людям делать это для вас.

🎀 Зажгите свечу. Зажгите свечу и наслаждайтесь теплом её света. Смотрите, как танцует пламя свечи, позвольте свету свечи осветить вашу жизнь.

🎀 Расскажите о своей любви. Скажите тому, кого вы любите о своих чувствах. И позвольте кому-то выразить свою любовь к вам.

🎀Мечтайте о том ,чего вы хотите. Составьте список вещей, которые вы хотели бы сделать, если бы у вас было время, деньги и энергия. Каждый день позволяйте себе мечтать, таким образом, будто всё это становится реальностью.

А ЧТО ДАРИТ ВДОХНОВЕНИЕ ВАМ?

Продолжите этот список прямо в комментариях!

Скачай комплект авторских медитаций

Как стать более спокойным уравновешенным и гармоничным, а также настроить свое тело на естественное восстановление после стресса или болезни



Добавить комментарий